Рассказ об ММБ Lite | Карты с трэком | Обсуждение ММБ Lite в форуме | Anabar.RU

Московский Марш Бросок 2005 Lite Система Orphus

Авторы: Роман Рощин, 3 января 2006 г.
Исправлено: 12 мая 2006 г.

Что я бы посоветовал сам себе перед ММБ-lite 2005

Рюкзак

Он у тебя должен быть такой, чтобы было удобно спине, все вещи влезли, а свободного места (почти) не осталось. Сразу скажу, что всё то барахло, которое ты набрал, в этот 40-литровый рюкзак не влезет, хоть пляши на нём, и ты будешь запихивать коврик, ботинки, и ещё бог весть что под резинки, в наружные карманы и прочее. А знаешь, что делает прицепленный сзади коврик? Он цепляется за всё, что можно, а это очень неудобно.

Спальник

Ну, ты, понятно, купил тёплый, с температурой комфортной зоны до -4. Проблема оказалась в том (как неожиданно), что такой спальник ещё и тяжёлый --- 2.5 кг. Видимо, дорогой и непрактичный пуховый спальник той же тёплости будет легче килограмма на полтора, а это, знаешь ли, немало. Впрочем, ночью ты вспотеешь.

Питьё

Ты вот купил 3 бутылки по 0.5 спортивного напитка. Это была неплохая мысль, углеводы и соли это хорошо, но почему бутылки? Где ты собираешься их нести? В карманах по бокам рюкзака? Ну-ка попробуй их достать оттуда. Гм, не очень-то. Рюкзак для этого надо снять (20 минут спиши сразу). По секрету ещё скажу, что при отрицательной температуре вода (да, и спортивный напиток тоже) замерзает, так что половину последней бутылочки выпить тебе не удастся. Вот пакетик с трубочкой в рюкзаке, пожалуй, был бы поудобнее, да и замерз бы позднее.

Еда

Кстати, ты идёшь на результат или на пикник? У тебя с собой столько еды! Много есть совсем не обязательно, организм тянет кратковременные провалы в жёстком питании типа каш без особых проблем. Впрочем, для схемы прохождения с кодовым названием «комфорт» пойдет.

Газовая горелка

Это тоже явно вариант «комфорт». На промежуточном финише ты встретишь парня, который пройдет весь маршрут (да, быстрее тебя, конечно, хоть он и сильно ошибётся с ориентированием на втором этапе) на сухофруктах, сникерсе, чае от организаторов и банке ред-булла.

Ошибки в ориентировании

Они будут. Не потому что сложно, а потому что тебя переклинит. Всего 3 раза ты ошибёшься в ориентировании, а именно:

Ещё 3 раза выберешь явно неоптимальный маршрут Всё это будет следствием сильной усталости (см. тренировки и прохождение дистанции)

Тренировки и физические кондиции

Летом ты, говоришь, бегал. Сколько? По 30 минут, но быстро. А почему не больше? А, обеденный перерыв, да: На марш-броске, понимаешь, время победителя на этапе будет 8 с половиной часов, а ты, с рундуком набранным по варианту «комфорт», можешь рассчитывать на 9-10 в лучшем случае. Знаешь что такое аэробное и анаэробное энергопотребление? Ну вот, подготовься к судорогам в болотце и идиотским ошибкам в ориентировании после 2--3 часов дистанции.

Прохождение дистанции

Хочешь пройти дистанцию бегом? Не надо. Ты будешь бежать быстро, но не долго. Рюкзак поменьше надо тогда брать, или тренироваться специально, или что-то такое. Ты на ориентировании с переклиненной головой потом больше потеряешь, чем выиграешь на своём беге в начале. С рюкзаком «комфорт» можно лишь слегка семенить на очень хорошей дороге, и всё.

Обувь

Запасные кроссовки --- дурость, сравнимая с питьём в карманах и ковриком. Неудобно ездить в метро в шиповках, купи красивые мультиспортивные кроссовки в магазине, бегай в них. Но 800 грамм, цепляюших за ветки, ни за что таскать с собой 50 км?

Одежда

С тем количеством одежды, которое ты хочешь взять, ты вспотеешь. Даже во сне. Убери шерстяной свитер и штаны, не гневи богов. И второй костюм лишний. Это уже какой-то «комфорт+». Неудобно ехать в лосинах в метро? Проблемы, похоже, в голове, а не в одежде. Ещё, говорят, флис теплее шерсти в пересчёте на граммы веса.

Тент

800 грамм в пользу бедных. В следующий раз смотри прогноз, бери полиэтилена кусок, если что. На этот раз тебе ничего не нужно --- холодный антициклон, понимаешь ли.

Коврик

300 грамм, которые будут цепляться за всё что можно. Нет бы, поискать что-нибудь высокотехнологичное и запихнуть это внутрь рюкзака. Вон, в Интернете один хлопец предлагает коврик из длинных воздушных шариков. 300 грамм всего.

Воля

Она у тебя явно недостаточная, потому как ты забьёшь на посещение КП 15 --- настоящее. Скорее всего, это будет стоить тебе около часа времени и 4--5 мест в итоговом протоколе.

Ну, вперёд!

Дополнительная информация о прохождении




Ё 26
Описание составлено 3 января 2006 года © Анабар | Vasily Ivanov | outerspace[ат)anabar(dот]ru